Как стать счастливым

1. Только хорошие мысли. Контролируйте свои мысли, управляйте ими. Не пускайте в голову плохие мысли, осуждающие других или себя.

2. Запишите, интересные для себя и добрые для других, цели. Действуйте, постепенно продвигаясь к целям.

3. Продумайте на каждую цель план «Б», если цель достичь не удастся. Это поможет убрать переживания по поводу возможности достижения целей.

4. Поддерживайте свое тело в порядке с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений.

5. Все события, которые происходят с вами, принимайте, как необходимые и помогающие достичь ваши цели.